Mieux manger pour mieux dormir !
Par Tina Van Horn, Spécialiste du marketing des produits Reliv International. Pour des millions de personnes, les longues semaines de travail interfèrent avec leur sommeil. Selon un article de la CNBC, la plupart des personnes travaillant tard ne dorment que 6 heures par nuit, bien moins que les 7h30 à 8h de sommeil recommandés par… Lire la suite Mieux manger pour mieux dormir !